Randonnée
La randonnée est une activité pédestre qui s'adresse à tous : adultes, enfants, retraités, personnes plus ou moins sportives. Elle se pratique seul ou en groupe mais toujours dans des endroits retirés : montagne, campagne, sentier... La randonnée a de multiples bienfaits sur le corps et le mental : diminution du stress, tonification des muscles, amélioration du cardio... Les novices la pratique pendant quelques heures et les plus expérimentés partent en expédition durant plusieurs jours.
Les équipements de randonnée
La randonnée nécessite l'utilisation d'équipements adaptés. Parmi le matériel indispensable, on retrouve les chaussures de randonnée, les chaussettes anti-transpirantes, la gourde, les bâtons et le sac à dos de randonnée. Sans eux, l'activité peut s'avérer moins confortable !
Chez Frendo, nous vous proposons des vêtements imperméables, des casquettes pour vous protéger du soleil, des bouteilles isothermes, divers accessoires et outils pour profiter pleinement de ce moment en extérieur.
Pour en savoir plus sur cette activité, consultez notre page La randonnée pédestre.
